Karadut Özü ( Şekersiz )

Karadut özünün faydaları:

• Karadut özü bağışıklık sistemini destekler ve güçlendirir
• Karaciğerdeki kanı besler ve arındırmaya yardım eder
• Kabızlık gibi sindirim sorunlarına iyi gelir
• Kan şekerini düşürücü etkisi vardır
• Oksidatif stresi azaltarak kanser riskini azaltabilir
• Karadut kolesterol seviyelerini düşürür
• İnsülin direncini dengede tutar
• Kansızlığa iyi gelir
• Hücre yenilenmesini sağlayıp, cilt sağlığını destekler
• Saçların beyazlamasını geciktirebilir
• Ağız ve diş sağlığını korur.
  
  

  Karadut Nasıl Tüketilir?

  Karadut, bir meyve olduğu için birçok kullanım alanı bulunur. Bir bardak içerisine 3-4 yemek kaşığı  karadut özü ekelenir ve  içme suyu eklenerek şurup haline getirilebilir. Bununla birlikte meyveler robottan geçirilerek elde edilen su sıkılarak kullanılabilir. Daha çok yaz aylarında serinlemek isteyenlerin tercihi bu karışımdan yana olur. 

  Bunlar dışında karadut şu şekilde tüketilebilir:

  • Dondurma yapımında kullanılabilir
  • Lezzetli bir meyve olduğundan dolayı kek, kurabiye, pasta gibi hamur işi tariflerine eklenebilir
  • Yoğurtla birlikte karıştırıp yenilebilir
  • Kan şekerini yükseltebilen bir etkisi vardır. Bu yüzden diyabet hastalarının ölçülü miktarda tüketmesi önerilir.
  • Yüksek mineral ve vitamin değerlerine sahip bir meyvedir. Bu yüzden her mevsim tüketilmesi gerekir.
  • Karadut suyu, doktorunuzun önermesi durumunda gargara yapılarak da tüketilebilir. Bu sayede ağızdaki oluşan yaralara da fayda sağlar.
  • Gün içerisinde daha zinde ve enerjik olmayı sağlar dolayısıyla genelde sabah aç karnına tüketilmesi önerilir. 
    
    1 yaş altı çocuklar tüketemez,1-3 yaş grubu için dr.danışarak kullanınız.
  
  350 gr.cam kavanoz